Quand l’autre pète, mais c’est toi qui dit « pardon »
Les marqueurs du positionnement Vous êtes-vous déjà retrouvé dans ce genre de situations ? On vous doit de l’argent, la personne ne fait cas de rien mais VOUS êtes gênés de lui rappeler Le plat que vous avez commandé au resto ne correspond pas à vos attentes mais VOUS êtes gênés de le dire au […]
J’ai tout plaqué !
» Ma vie n’est qu’une succession de transitions qui me portent toujours vers quelque chose d’un peu plus abouti. « Ce matin, je repensais à ces fois où j’avais tout plaqué: ma relation sentimentale, ma vie amicale, mon logement, une région, une partie de mon job. J’ai bientôt 41 ans et j’aime ma vie. Je n’en […]
La colère m’a sauvée !
» Il y a un an et demi, j’ai pris la décision de vivre ma meilleure vie ! « À cette époque, je considérais ma vie comme déjà bien garnie : j’avais voyagé dans une trentaine de pays, publié 3 livres, développé une activité dans le bien-être et mené ma petite barque au travers […]
Les 4 excuses qui nous empêchent de créer notre Best Life
Quand j’arrête de me raconter des histoires qui me figent dans l’impuissance Connaissez-vous les 4 excuses qui nous empêchent concrètement d’avancer vers nos objectifs et nos projets de coeur ? Ou, sans aller chercher trop loin et taper le sommet de l’Everest, ces 4 excuses nous limitent également au quotidien dans notre liberté d’ expression, […]
Info cerveau : L’addiction émotionnelle !
L’Addiction Émotionnelle : Une addiction qui nous touche TOUS et qui façonne notre réalité ! Épilation « grande maison » de ce fonctionnement émotionnel pour que vos propres mécanismes n’aient plus de secrets pour vous ! 👉 Qu’est ce qu’une émotion ? Une émotion est une substance chimique qui est diffusée à l’intérieur de notre corps. Cette […]
De la lassitude à la gratitude en 10 minutes chrono !
Les mécanismes du Burn-out… Oui allo ? Ce matin, je me suis levée avec un sentiment de gratitude ! Aucun évènement en particulier n’a éveillé ce sentiment chez moi. C’est plus une histoire de reconnaissance qui s’est faite, un peu comme si on ouvrait une porte à l’intérieur de moi : « youhou, regarde bien […]
Les mécanismes du Burn out… Oui allo ?
Les signes qui ne trompent pas & quoi faire avec ça chéri.e ? « J’ai tourné un petit épisode de podcast sur le Burn-out cette semaine ! J’avoue, Paul n’a pas franchement l’air en Burn-out sur cette photo, mais j’aime l’idée de vous partage quelques clichés dee nos périples ! Ici, l’île d’Oléron ! Mais revenons-en […]
Le courage de s’aimer
» Le courage de s’aimer « « Ça demande du courage de s’aimer » Oui , cela demande du courage de s’aimer. À chaque fois que je prends une vraie décision d’amour de moi à moi, mon coeur palpite et je ressens ce tourni intérieur du changement de direction. Mais n’est-ce pas cela finalement se […]
L’ÉQUILIBRE DE TOUTES SES SPHÈRES DE VIE
Est-ce possible ? Si le développement personnel nous aide indéniablement à avancer dans les différentes sphères de notre vie, il peut également venir activer 2-3 boutons d’insatisfaction et d’exigence >> Cette quête de tout « transformer » et de tout « guérir » pour enfin goûter aux nombreuses victuailles de la vie. Ce qui nous détendait dans un premier […]
Rien à perdre | Dézinguer la peur du manque
La peur du manque ? moi je lui botte les fesses ! « Si tu n’es plus épanoui dans un versant de ta vie alors non, il n’y a clairement rien à perdre à tenter de nouvelles choses » . Cette phrase est l’un de mes m’antras et croyez-moi, elle m’a soutenue plus d’une fois ! Dans […]
