Ce matin, je me suis levée avec un sentiment de gratitude !
Aucun évènement en particulier n’a éveillé ce sentiment chez moi. C’est plus une histoire de reconnaissance qui s’est faite, un peu comme si on ouvrait une porte à l’intérieur de moi : « youhou, regarde bien ce qu’il y a derrière ! ».
Nous sommes en décembre et c’est souvent une période de lassitude pour bcp de personnes. Une dernière ligne droite qui nous fait taper dans les réserves avant les fêtes et un retour à la case départ plein de belles promesses pour la nouvelle année.
Ce matin, j’ai « reconnu » toute la richesse de 2023. Tout ce que cette année incroyable m’a apprise et apportée. Et cela m’a connecté à une gratitude profonde du chemin parcouru.
Je pense que la gratitude de l’instant présent peut trouver sa force lorsqu’on porte son regard sur le chemin.
Voici un petit exo tout simple
Papier/ Stylo et c’est parti !!!
🍌 Qui étiez-vous il y a un an ?? Comment vous sentiez-vous ?
➡️ Une fois que vous avez bien fait le point sur la personne que vous étiez , complétez ces 3 sections ⬇️
🌈Qu’est ce que j’ai traversé depuis un an :
✓ les trucs confortables
✓les trucs pas confortables
…etc…
►Notez tout, absolument tout
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🌈Qu’est ce que j’ai appris ?
✓Reprenez chaque éléments traversés et notez les apprentissages
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🌈Quels sont les cadeaux que j’ai reçu ?
✓Souvent en lien avec les 2 sections précédentes !
✓Cadeaux matériels
✓Cadeaux relationnels
✓prises de consciences
…etc…
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Ce n’est pas la traversée qui définit les cadeaux que l’on reçoit !
À vous 
Pour plus d’inspiration, vous pouvez écouter le podcast de 10 minutes sur ce sujet 🙂
