Marina Bougaïeff
Back to basics

20 videos pour (ré)-intégrer les bases de la spiritualité et revenir à soi

Je vous propose dans cet atelier de vous recentrer et de faire la paix avec les différentes parties de soi afin de vous sentir parfaitement bien dans vos baskets. Pourquoi cherchons-nous sans cesse à transcender notre humanité plutôt qu’à l’accepter ? 

Comme si cette humanité si imparfaite que nous expérimentons , ne pouvait trouver son salut par elle même. Revenir à l’essentiel pour mener sa barque et garder le cap de sa vie. Se sentir heureux, dans l’intimité du lien avec soi-même et dans le partage avec les autres. Une énergie 100% Back to Basics !

Back to basics est un retour aux fondations, à l’essentiel des enseignements spirituels. Une intime invitation à intégrer, surement one more time, ces lois/règles dans notre vie d’humain parfaitement banal. Je le perçois comme un process’ de développement personnel simplifié et accessible.
Bulles page accueil marina

LE PROGRAMME BACK TO BASICS

séparateur

Un medley de partages, à savourer en groupe, pour une vie pleine de sens ! 

Mon programme « Back to Basics » est composé : 

  • 20 ateliers « bien vivre » qui ont été enregistrés lors de la session en live, avec chaque jour un enseignement. Chaque atelier dure 30 minutes, vous laissant ainsi la place d’entreprendre votre journée en conscience de soi, de la vie et du Tout créateur. 
  • 1 outil de mise en application 
  • 1 courte méditation (en musique of course! ) afin d’intégrer énergétiquement. 

Ici, mes pépites, je vous embarque pour : 

Des votre inscription, vous recevez dans votre boite mail vos identifiants vous permettant l’accès à la plateforme « membre ». C’est sur cette plateforme que vous retrouverez les 20 ateliers !

Et si les réponses se trouvaient dans... la vie ?

Il y a peu, je suis allée chercher de nouveaux sentiers, pensant trouver mes réponses et mes apaisements dans quelque chose que je ne connaissais encore pas : je n’en ai traversé que plus d’éparpillement intérieur et insécurité. 

Voici la « vérité » que j’expérimente en ce moment, lorsque j’écoute mon discernement intérieur : déboussolés par tous les changements que la Terre connait depuis plusieurs mois, nous avons cherché de nouvelles « méthodes » afin de garder/retrouver notre centre et continuer de nous épanouir dans cette énergie fort déstabilisante. 

J’en reviens finalement à une conclusion évidente : nous oublions sans cesse que nous n’avons rien de plus à trouver ou à « connecter » pour être heureux dans notre vie. Nous avons juste à renforcer nos fondamentaux encore et encore, au travers des différentes situations qui s’offrent à nous.

Marina Bougaïeff - Back to basics
Marina Bougaïeff - Back to basics

Le bien-vivre se cultive chaque jour dans la simplicité, l’accueil de soi et l’authenticité de son expression.

Nos grands philosophes et sages nous ont transmis des enseignements pour un «bien vivre » intérieur, qu’ils se sont appliqués à mettre en pratique et à cultiver tout au long de leur vie. Nous étions bien loin à cette époque des cultes de la performance et des techniques alambiquées nous permettant de transcender notre propre humanité.

Être responsable, créer sa vie en conscience, ressentir ce qui se passe en nous et autour de nous, lâcher prise, vivre en complémentarité plus qu’en dualité intérieure et accueillir l’autre tel qu’il est.

Partager, offrir, rire. Il est là le bonheur les amis !

UN APERÇU DE L'ÉNERGIE DE MES PÉPITES ! 

séparateur

INFOS PRATIQUES

séparateur

Vous avez la possibilité de payer en 2 fois. 

Une fois votre inscription au programme "Back to Basics" validée, vous recevez un mail de confirmation contenant vos identifiants d’accès au programme. En cas de problème, merci de me contacter à l'adresse :  contact@marinabougaieff.com

LES LOVE NOTES DE MES PÉPITES

séparateur
Témoignage Magali- Back to basics

Quelle joie d’avoir pu participer à ce programme « Back to Basics » ! J’avais hâte de t’écouter chaque matin même si je ne pouvais pas être toujours présente. Je savourais ces moments !

J’aime tellement tes partages qui nous ramènent toujours à la simplicité ! C’est vraiment une notion que tu incarnes parfaitement avec l’humour et l’authenticité. Chaque matin des lourdeurs étaient libérées, un autre regard plus léger prenait place. Des petits rappels qui font sens et nous ramènent à l’essentiel en 30 min. 

Aujourd’hui j’ai plaisir de réécouter à nouveau ce programme parce que ça me plaît et me fait ressentir de la légèreté. 

Et j’aime tellement ton énergie que ça me met tout simplement en joie !  Alors voilà je recommande vivement une dose de Back to basics chaque  matin, c’ est l’ami du petit déjeuner pour partir du bon pied.

Mille mercis Marina du bonheur que tu m’apportes ! 

Témoignage Steph - Back to basics

Légèreté, simplicité, clarté…Voilà ce que m’a apporté en quelques mots « Back to Basics ».

Bien que je suive Marina depuis quelques années sur les réseaux sociaux, c’est mon premier programme avec elle (hormis les soins de la pleine lune)

Connaître les bases de la spiritualité est une chose mais les intégrer au quotidien en est une autre. Voici ce que permet le programme.


À la suite d’un atelier, il y a quelque chose en moi qui a changé. J’ai décidé qu’à partir de ce jour, la vie serait simple.

Merci Marina pour ton authenticité et ta spontanéité.

Élodie

Love note en vidéo

Témoignage Alexandre - Back to basics

Moi j’ai rencontré Marina et quelques unes des belles pépites lors d’un stage Abond’Anges à Nantes en décembre 2019. Plus qu’une rencontre de personnes dans un stage bien être, ce fut la rencontre magique de superbes âmes. Ce stage est arrivé à un moment où la vie n’était pas forcément facile pour moi, mais cette expérience a changée ma vie a jamais. L’énergie de Marina et du groupe m’a transcendé, et m’a permis de déployer mes ailes, d’ouvrir mon champ des possibles, de changer mon point de vue sur la vie. J’ai quitté ma place de victime pour devenir acteur de ma vie, de mes idées, de mes choix ! Je ne remercierais jamais assez ces nanas superbes qui m’ont laissé une place de choix dans ce groupe, elles ont été capables de voir au delà de l’homme que j’étais, et de parler d’âme à âme. La vie, je dirais même mon ange, m’a guidé vers Marina et ce stage, et si demain je devais recommencer, ce serait sans hésiter. L’accueil chaleureux, bienveillant, rassurant et sans jugement de Marina, et la cohésion qu’elle met dans ces stages ne sont que des facettes de qui elle est vraiment. Une personne généreuse que je n’oublierais jamais et avec qui j’aime a discuter de temps à autre, car elle reste disponible malgré le nombre de personnes qu’elle a dû croiser sur sa route. Merci à toi Marina pour tes conseils avisés et à vous les pépites de faire que cette énergie reste la même, celle de l’amour et du partage. 

Témoignage Laura - Back to basics

Coucou Marina, 

Je voulais te faire un retour suite au stage de Lyon en mars 2020.

Tu te rappelles, je vous avais parlé à toi et au groupe de mon problème d’authenticité. Je suis encore émue par la bienveillance et l’écoute du super groupe qu’on était.

Que de chemin parcouru depuis. On avait clôturé le stage par un exercice où on se faisait une promesse à nous même. Pour moi c’était d’être authentique. D’arrêter de me mentir à moi et aux autres. Et je m’y suis tenue. Petite action par petite action, je me suis dévoilée, je me suis montrée telle que j’étais, j’ai dit ce que je pensais. J’ai fait ce que je disais. J’ai arrêté d’être un caméléon.

Aujourd’hui je me sens libérée. Je fais quelques « rechutes » parfois mais qui sont bénéfiques car je m’en rends compte et je me rends compte également du chemin parcouru.

Pendant toute cette évolution qui continue encore aujourd’hui, mon fil conducteur c’est le stage à Lyon. Ça a été le début de mon changement. Le fait d’avoir pu mettre des mots sur mes maux, les partages d’expériences avec les autres participantes et tes enseignements et bien ça m’a apporté beaucoup.

Ça fait deux fois que je participe à tes stages. Et ce que j’aime c’est qu’on en ressort avec des outils.

Ce n’est pas un énième stage où sur le moment on est content et une fois sorti, on trouve qu’on a rien appris, ou que le contenu ne nous est pas utile dans la vie quotidienne.

Bref je blablate, mais c’est juste pour te dire un grand MERCI à toi et aussi à toutes les personnes qui ont participé au stage.

Témoignage Magali- Back to basics

Quelle joie d’avoir pu participer à ce programme « Back to Basics » ! J’avais hâte de t’écouter chaque matin même si je ne pouvais pas être toujours présente. Je savourais ces moments !

J’aime tellement tes partages qui nous ramènent toujours à la simplicité ! C’est vraiment une notion que tu incarnes parfaitement avec l’humour et l’authenticité. Chaque matin des lourdeurs étaient libérées, un autre regard plus léger prenait place. Des petits rappels qui font sens et nous ramènent à l’essentiel en 30 min. 

Aujourd’hui j’ai plaisir de réécouter à nouveau ce programme parce que ça me plaît et me fait ressentir de la légèreté. 

Et j’aime tellement ton énergie que ça me met tout simplement en joie !  Alors voilà je recommande vivement une dose de Back to basics chaque  matin, c’ est l’ami du petit déjeuner pour partir du bon pied.

Mille mercis Marina du bonheur que tu m’apportes ! 

Témoignage Steph - Back to basics

Légèreté, simplicité, clarté…Voilà ce que m’a apporté en quelques mots « Back to Basics ».

Bien que je suive Marina depuis quelques années sur les réseaux sociaux, c’est mon premier programme avec elle (hormis les soins de la pleine lune)

Connaître les bases de la spiritualité est une chose mais les intégrer au quotidien en est une autre. Voici ce que permet le programme.


À la suite d’un atelier, il y a quelque chose en moi qui a changé. J’ai décidé qu’à partir de ce jour, la vie serait simple.

Merci Marina pour ton authenticité et ta spontanéité.

Love note en vidéo

Élodie
Témoignage Alexandre - Back to basics
Moi j’ai rencontré Marina et quelques unes des belles pépites lors d’un stage Abond’Anges à Nantes en décembre 2019. Plus qu’une rencontre de personnes dans un stage bien être, ce fut la rencontre magique de superbes âmes.

Ce stage est arrivé à un moment où la vie n’était pas forcément facile pour moi, mais cette expérience a changée ma vie a jamais. L’énergie de Marina et du groupe m’a transcendé, et m’a permis de déployer mes ailes, d’ouvrir mon champ des possibles, de changer mon point de vue sur la vie. J’ai quitté ma place de victime pour devenir acteur de ma vie, de mes idées, de mes choix !

Je ne remercierais jamais assez ces nanas superbes qui m’ont laissé une place de choix dans ce groupe, elles ont été capables de voir au delà de l’homme que j’étais, et de parler d’âme à âme.

La vie, je dirais même mon ange, m’a guidé vers Marina et ce stage, et si demain je devais recommencer, ce serait sans hésiter. L’accueil chaleureux, bienveillant, rassurant et sans jugement de Marina, et la cohésion qu’elle met dans ces stages ne sont que des facettes de qui elle est vraiment. Une personne généreuse que je n’oublierais jamais et avec qui j’aime a discuter de temps à autre, car elle reste disponible malgré le nombre de personnes qu’elle a dû croiser sur sa route.

Merci à toi Marina pour tes conseils avisés et à vous les pépites de faire que cette énergie reste la même, celle de l’amour et du partage.
Témoignage Laura - Back to basics

Coucou Marina, 

Je voulais te faire un retour suite au stage de Lyon en mars 2020.

Tu te rappelles, je vous avais parlé à toi et au groupe de mon problème d’authenticité. Je suis encore émue par la bienveillance et l’écoute du super groupe qu’on était.

Que de chemin parcouru depuis. On avait clôturé le stage par un exercice où on se faisait une promesse à nous même. Pour moi c’était d’être authentique. D’arrêter de me mentir à moi et aux autres. Et je m’y suis tenue. Petite action par petite action, je me suis dévoilée, je me suis montrée telle que j’étais, j’ai dit ce que je pensais. J’ai fait ce que je disais. J’ai arrêté d’être un caméléon.

Aujourd’hui je me sens libérée. Je fais quelques « rechutes » parfois mais qui sont bénéfiques car je m’en rends compte et je me rends compte également du chemin parcouru.

Pendant toute cette évolution qui continue encore aujourd’hui, mon fil conducteur c’est le stage à Lyon. Ça a été le début de mon changement. Le fait d’avoir pu mettre des mots sur mes maux, les partages d’expériences avec les autres participantes et tes enseignements et bien ça m’a apporté beaucoup.

Ça fait deux fois que je participe à tes stages. Et ce que j’aime c’est qu’on en ressort avec des outils.

Ce n’est pas un énième stage où sur le moment on est content et une fois sorti, on trouve qu’on a rien appris, ou que le contenu ne nous est pas utile dans la vie quotidienne.

Bref je blablate, mais c’est juste pour te dire un grand MERCI à toi et aussi à toutes les personnes qui ont participé au stage.